Kali ini saya akan post tentang manfaat puasa bagi tubuh. Pengertian puasa adalah menahan diri, dari rasa lapar, haus, amarah, perbuatan tidak baik, hal-hal negatif dan segala sesuatu yang membatalkan puasa dari mulai terbit fajar hingga terbenam matahari. Puasa wajib bagi umat Islam adalah sebulan penuh selama bulan Ramadhan. Selain itu ada beberapa puasa wajib lainnya dan puasa-puasa pada waktu yang disunatkan. Ternyata puasa juga menyimpan manfaat bagi tubuh kita.
Inilah manfaat puasa, sebagai berikut:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
2. Menjaga Kesehatan dan Meningkatkan Kinerja Otak
3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan tubuh
5. Memperbaiki Kinerja Ginjal
6. Melancarkan Sistem Pencernaan
7. Menjaga Kesehatan Mental
8. Membuang Racun Dalam Tubuh
9. Membantu Menurunkan Berat Badan.
Inilah yang saya bisa bagikan ke Anda, semoga bermanfaat. Terimakasih sudah dibaca dan jangan lupa berkomentar :3
Wassalamualaikum Wr Wb
Top
BalasHapus